• Hem
  • Om Harmoni
    • Press
  • Om Pernilla
  • Tjänster
    • För företag
      • Yoga på företag
      • Medveten Livsstil på jobbet
      • Coaching på företag
      • Mindfulness på företag
      • Konsultverksamhet
      • Massage på jobbet
      • Föreläsningar
    • Yoga
      • Ashtangayoga
      • Yinyoga
      • Individuella yogalektioner
      • Yogans historia
      • Yoga för mig
      • Yoga kurser
      • Yogalärarutb 1 år
      • Yinyogalärarutb – 200 tim
    • Föreläsningar
    • Coaching
      • Individuell coaching
      • Gruppcoaching
      • Coaching for Life kurs
    • Mindfulness/Meditation
      • Mindfulness i grupp
      • Individuell session
    • Ayurveda
      • Ayurveda-session
      • Ayurveda-test
    • Massage
      • Klassisk massage
    • Workshops
      • Petri Räisänen
    • Kurser
    • Resor
    • Helg-retreats
    • Vitamera butik
  • Schema
  • Referenser
  • Kontakt

        Prenumerera på mitt nyhetsbrev.

 

Massage på jobbet

Allt fler företag har insett att massage är en form av friskvård som lönar sig i längden. De anställda mår bättre och sjukskrivningarna minskar. Dessutom är det avdragsgillt för företaget.

 

Massage förebygger och lindrar stress, muskelspänningar och belastningsproblem, stärker immunförsvaret och har en lugnande effekt på nervsystemet.

 

Hör av er påDen här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.%20"> Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller ring mig på 0707-72 11 10 så kan vi ta fram ett upplägg som passar er.

 

 

 

 

Aktuellt

 

YOGAKLASSER:

 

HÖSTSCHEMA

Terminskurser & Drop-in klasser 

 

SHAMANIC YIN
Torsdagar 19-20.30. Pontonjärg. 36, läs mer här.

Läs mer om alla våra yogakurser här.

 

PROVA-PÅ-YOGA

22-28/8 2022

Birkastan & Kungsholmen



WORKSHOPS:

 

MITT AUTENTISKA JAG

med PERNILLA CRISTVALL & MATTHEW LYNTON

Vill du känna dig mer levande och njuta av livet i stort och smått?

Datum: 8/10-2022

Plats: Pontonjärgatan 36
Tid: 9-11.30
Pris: 550 kr

Läs mer här.


 

YINYOGA & CHAKRA MED HELANDE TONER

 

med PERNILLA CRISTVALL & MARIE WAHLSTEDT
Datum: 29/10-2022

 

Plats: Pontonjärgatan 36
Tid: 10.30-13.00
Pris: 550 kr

 

Läs mer här.

 


 

YOGARESOR

26/9-2/10 2022

 

MYSOREVECKA PÅ AMALFIKUSTEN.
Läs mer om yogaresan här.

 


 

YOGARETRERAT

 

9-11 SEPTEMBER 2022

AYURVEDISKT MYSORERETREAT PÅ SHAMBALA GATHERINGS 

Mer info inom här: 

 



LÄRARUTBILDNINGAR:

 

YINYOGA:
 

YOGALÄRARUTBILDNING
Yinyoga 200 tim

 

ONLINE 200 tim
Läs mer här.

 

3 HELGER STOCKHOLM
Läs mer här.

 

GRUND – STEG 1
12-15 januari 2022 – Anmälan pågår

19-22 januari 2022 – Anmälan pågår

Läs mer här.

 

ASHTANGA:

 

YOGALÄRARUTBILDNING
Ashtanga, 200 tim – ny start okt 2022

Läs mer här.


 

ÖVRIGT


Vad är ayurveda?

Läs mer här?

 

Vad är mindfulness?

Läs mer här?

 

Presentkort

Ge bort en individuell yoga- eller mindfulness session.

 

Maila till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.">Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

 

Vill du känna dig mer levande och njuta av livet i stort och smått?

 

 

 

Norrlandsgatan 23 4tr, 111 43 Stockholm    |    08 - 4411700     |     Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.