Yogalärarutbildning

ASHTANGA MED AYURVEDA SOM INRIKTNING

En utbildning för dig som vill fördjupa din egen förståelse för yoga, utvecklas personligt och/eller önskar guida andra inom yoga.

 

 yogadevi foretagsyoga


NY START 15
SEPTEMBER 2017

Infomöte om yogalärarutbildning den 25/4 – 17.30-18.45
Anmäl dig eller boka tid för ett personligt möte till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

7 kurssteg (heldagar)

Steg 1 – 15-17/9 - 2017
Steg 2 – 27-29/10 - 2017
Steg 3 – 23-26/11 - 2017
Steg 4 – 2-4/2 - 2018
Steg 5 – 2-4/3 - 2018
Steg 6 – 13-15/4-2018
Steg 7 – 11-13/5 - 2018
Steg 8 – 31/5-3/6 2018

 

7 helger under hösten 2016 och våren 2017 samt 5 dagars retreat i maj 2017.

Sammanlagt 200 lektionstimmar. Självstudier, assistering och lärarpraktik tillkommer.

I samarbete med Skandinaviska Ayurveda-Akademin.

 

Huvudlärare:

Pernilla Cristvall och AnneSophie Sjöblom.

 

Gästlärare:

Johan Ljungsberg - Grunderna i Ayurveda

Måns Broo – Yogafilosofi

Christer Uggla, Anatomi

 

 

Yogalärarutbildningen innehåller teori och praktik i yoga och dess livsstil såsom pranayama och meditation med ayurvedan som grund för att få en förståelse för helheten, det vill säga både för kropp, själ och sinne.

 

Det som är unikt med utbildningen är främst kombinationen ashtangayoga med ayurveda som inriktning. Både yoga och ayurveda härrör från samma ursprung "vedaskrifterna" och har samma syfte, att eftersträva balans och lycka utan yttre omständigheter.

 

Du som deltagare får redan första helgen en individuell ayurvedisk konsultation och rådgivning som följs upp under kursens gång för att få en egen upplevelse av ayurvedan och dess effekter.

 

Du får också lära dig den västerländska respektive yogans anatomi, det vill säga både rörelseapparaten och kroppens alla energiflöden.

Under utbildningen ingår även föreläsningar/workshops med gästlärare som är experter inom sina områden.

 

UTBILDNINGEN INNEHÅLLER:

 

Praktik­:
• Ledda klasser i ashtangayoga
• Pranayama
• Meditation
• Ayurveda

 

Teknik:
• Ashtanga – upplägg nybörjare/fortsättning/mysore, vinyasaflödet, mantran, assistering/justering, linjering, tristana (drishti, ujjayi, bandhas) och mudras
• Ayurveda – ayurvedans grundfilosofi
• Meditation – tekniker
• Pranayama – andningsövningar anpassat till doshorna
• Yoga som yrke – hitta sin egen väg att undervisa
• Yoga och ayurveda som livsstil

 

Anatomi och fysiologi:
• Apana/prana, chakran, vayus, nadis/shrotas, koshas
• Påverkan av asanas på olika plan såsom energimässigt, fysiskt och ayurvediskt
• Röreleseapparaten
• Grundfysiologi

 

Yogafilosofi:
• Yogans och ayurvedans historia
• Sanskrit (asanas, mantran mm)

 

Elevpraktik:
• Observering/assistering av klasser

 

Hemuppgifter:
• Litteratur
• Egen praktik
• Egen undervisning